Project Description

Ritmo diario

Los elementos fijos de la programación diaria siempre se organizan en función de las mareas y las condiciones ambientales. Ofrecemos este ritmo para estructurar el día y como una base para una vida diaria común en el Mindful Camp. Surf, meditación, yoga
He aquí un ejemplo del ritmo diario:
06:30 Despertar
07:00 Meditación y yoga
8:30 Desayuno
10:00 Trabajo comunitario
13:00 Almuerzo
14:30 Sesión de surf
16:30 Yoga
19:00 Cena
20:00 Meditación*
* Cultivamos el silencio después de la meditación de la tarde hasta después del desayuno del día siguiente.

Testet den Abstand

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